NO TENGO UN CUERPO, SOY MI CUERPO

El cuerpo, nuestra herramienta vital.

Nuestro cuerpo nos ofrece las herramientas indispensables para poder encontrar y regresar a nuestro centro, tanto a nivel físico como emocional.

Siendo el centro, el ¨lugar¨ donde nos sentimos y experienciamos desde dentro hacia afuera, de una manera auténtica. Estamos presentes y conscientes, sabiendo quiénes somos, qué queremos y necesitamos.

Y sin embargo, vivimos en una realidad colectiva que da prioridad a lo mental, donde apenas cuestionamos nuestros pensamientos y cómo constantemente filtramos nuestra experiencia en función de nuestros sistema de creencias que muchas veces nos limita.

Pensamos nuestros sentimientos, pensamos que tenemos hambre, pensamos que es hora de irse a dormir, etc.

Y además, nos definimos de dentro hacia afuera.

Cómo nos ayuda estar en el cuerpo?

Las sensaciones corporales nos alertan cuando nuestros límites han sido cruzados (por ejemplo, si alguien se acerca mucho y empiezo a notar calor), o si nos encontramos o no enraizados a tierra, es decir conectados con nosotros mismos.

Alguna vez habéis llegado a un sitio y no sabéis cómo, porque estabais en la mente? pues eso, no conectados.

Con la ayuda de herramientas energéticas y corporales podemos mejorar la percepción de nuestro centro, saber nuestros límites y conexión con la tierra.

Las sensaciones que percibo y experimento en mi cuerpo son una con la sensación de existencia. La sensación de ser uno mismo. De estar presente, en el aquí y ahora. SOY MI CUERPO.

Cuando estoy en mi centro, mis pensamientos, palabras y acciones se mueven en la misma dirección, hay coherencia en mi vida.

Cuando no hay coherencia, hay enfermedad.