CURSO GRATUITO
VÍA EN ZOOM
EL USO DEL LENGUAJE EN GESTALT:
Una herramienta para la transformación.
PROXIMO CURSO EN FEBRERO, contáctame si estás interesad@!
La terapia Gestalt pertenece a la Psicología Humanista y tiene como objetivo la expansión y
desarrollo del potencial humano.
En la terapia Gestalt nos enfocamos más en los procesos que en los contenidos.
Se pone énfasis en los que sucede, pensamos y sentimos en el momento más que en el pasado.
Hablamos más del aquí y ahora y de cómo nos afectan los hechos pasados en el momento actual.
Usamos el método de darnos cuenta, prestando atención y la conexión mente cuerpo.
El objetivo es usar cada vez más nuestros propios recursos, ser más conscientes y aprender
nuevas maneras de ser y elegir.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
EL LENGUAJE EN GESTALT
En este curso vamos a explorar de manera experiencial cómo el uso consciente del lenguaje
en nuestro día a día nos puede ayudar a aumentar nuestros recursos para entender quiénes somos, dónde estamos y qué queremos.
SESIÓN 1
El lenguaje y la responsabilidad.
Hablamos de la responsabilidad en un sentido amplio, no sólo deberes y obligaciones, sino nuestra capacidad para responder y elegir nuestras decisiones diarias.
Me estoy haciendo cargo de mi vida?
SESIÓN 2
El lenguaje y la asertividad.
Cómo expresamos lo que queremos de una manera clara y respetuosa.
Cómo establecemos límites, y decimos no.
SESIÓN 3
El lenguaje y la libertad de elección.
Cómo nos ayuda el lenguaje a expresar lo que queremos y elegimos.
Tanto nuestro lenguaje interno como inter-relational.
En las tres sesiones habrá una breve ponencia, seguiremos con una práctica de meditación y con un ejercicio escrito para invitar a la auto-reflexión.
Terminaremos con una rueda para integrar, compartir nuestros darnos cuenta y abrirnos a la posibilidad de aprender nuevas formas de comunicación más conscientes.
Los requisitos son ganas de aprender, curiosidad, respeto, ganas de compartir y abrirse a nuevas posibilidades.
GRATIS
PLAZAS LIMITADAS
ASISTENCIA EN DIRECTO EN ZOOM
Para apuntarte déjame tus datos aquí.
Enseguida te enviaré un mail de confirmación con el id y contraseña para entrar en la sala los días de las sesiones.